암전문 영양식이
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| ultrarandomword { "우리의 양식": [ { "월": { "아침": "쌀밥/잡곡밥/현미밥 들깨죽 김치두부국 고등어감자조림 호박당근볶음 멸치무침 배추김치/백김치 양념깻잎지 무조미김 양상추샐러드/드레싱 사과/고구마/견과 ", "점심": "쌀밥/잡곡밥/현미밥 부추조개죽 가지냉국 목살구이 도토리묵무침 비름나물 배추김치/백김치 치커리사과무침 야채스틱/쌈장 토마토 ", "저녁": "쌀밥/잡곡밥/현미밥 녹두죽 된장찌개 닭감자조림 수미네떡잡채 반달오이무침 배추김치/백김치 포도주스 보리밥 모듬고로케 양상추샐러드/드레싱 수박 " }, "화": { "아침": "쌀밥/잡곡밥/현미밥 \n전복죽 \n소고기미역국 \n오삼불고기 \n마늘쫑새우볶음 \n양배추숙쌈 \n배추김치/백김치 \n버섯볶음 \n브로컬리와 초장 \n양상추샐러드/드레싱 \n사과/고구마/견과 ", "점심": "쌀밥/잡곡밥/현미밥 흑임자죽 시금치된장국 바싹불고기/수육 부추호박전 건파래무침 배추김치/백김치 메밀무침/모듬쌈 야채스틱/쌈장 포도 ", "저녁": "쌀밥/잡곡밥/현미밥 야채죽 해물탕 토마토스파게티 두부강정 미역초무침 배추김치/백김치 검은깨두유 검은콩밥 가마보꼬조림 양배추, 적채/드레싱 파인애플 " }, "수": { "아침": "쌀밥/잡곡밥/현미밥 해물야채죽 시래기된장국 오징어볶음 실곤약야채무침 숙주나물 배추김치/백김치 다시마튀각 쌈추&두부쌈장 양상추샐러드/드레싱 사과/고구마/견과 ", "점심": "쌀밥/잡곡밥/현미밥 호박조개죽 어묵무국 마파덮밥 찹쌀탕수육 짜사이무침 배추김치/백김치 우거지조림 야채스틱/쌈장 식혜 ", "저녁": "쌀밥/잡곡밥/현미밥 콩죽 오징어무국 갈치조림 삼색나물 오이지무침 배추김치/백김치 골드키위퓨레 클로렐라밥 만두강정 양상추샐러드/드레싱 참외 " }, "목": { "아침": "쌀밥/잡곡밥/현미밥 팥죽 순두부맑은국 한우숙주볶음 달걀장조림 아삭고추무침 배추김치/백김치 취나물볶음 중멸치&고추장 양상추샐러드/드레싱 사과/고구마/견과 ", "점심": "쌀밥/잡곡밥/현미밥 소고기야채죽 쇠고기영양탕 꽁치김치찜 부추달걀볶음 양념깻잎지 배추김치/백김치 해물완자전 야채스틱/쌈장 오렌지 ", "저녁": "쌀밥/잡곡밥/현미밥 두부야채죽 유부맑은국 카레라이스 오복채무침 매운떡볶이 배추김치/백김치 요구르트 검은콩밥 육전, 고추전 치킨텐더샐러드 거봉 " }, "금": { "아침": "쌀밥/잡곡밥/현미밥 옥수수죽 감자맑은국 우엉소고기조림 멸치볶음 얼갈이겉절이 배추김치/백김치 샌드위치 시리얼+우유 양상추샐러드/드레싱 사과/고구마/견과 ", "점심": "쌀밥/잡곡밥/현미밥 녹두죽 계란파국 박할머니의 간장비빔국수 닭살굴소스볶음 단무지무침 배추김치/백김치 단호박팥찜 야채스틱/쌈장 키위 ", "저녁": "쌀밥/잡곡밥/현미밥 단호박야채죽 두부호박국 꽁치구이/조기구이 어향가지 삼색겨자채 열무김치 베지밀A 차조밥 오징어숙회 양배추,적채/드레싱 바나나 " }, "토": { "아침": "쌀밥/잡곡밥/현미밥 호두죽 무채국 두부조림/오리볶음 시래기멸치지짐 콩나물양념무침 배추김치/백김치 견과조림 미역귀&초장 양상추샐러드/드레싱 감자구이 ", "점심": "쌀밥/잡곡밥/현미밥 브로컬리죽 대파육개장 두툼동그랑땡 연두부샐러드 취나물들깨볶음 배추김치/백김치 배추전 야채스틱/쌈장 수박 ", "저녁": "쌀밥/잡곡밥/현미밥 버섯야채죽 청국장찌개 돈육갈비떡찜 고구마맛탕 열무무침 배추김치/백김치 요플레 완두콩밥 계란장조림 양상추샐러드/드레싱 토마토 " }, "일": { "아침": "쌀밥/잡곡밥/현미밥 참깨죽 호박된장국 가자미카레구이 멸치꽈리조림 가지나물 배추김치/백김치 콩조림 양배추+청경채&양념장 양상추샐러드/드레싱 삶은달걀 ", "점심": "쌀밥/잡곡밥/현미밥 흑임자죽 참치김치찌개 코다리조림 명엽채볶음 두부쑥갓무침 배추김치/백김치 해파리무침 야채스틱/쌈장 대추토마토 ", "저녁": "쌀밥/잡곡밥/현미밥 호박야채죽 바지락미역국 간장닭찜&당면 건새우마늘쫑볶음 오징어젓무침 배추김치/백김치 샐러드주스 버섯보리밥+양념장 황태구이 양상추샐러드/드레싱 유산균 " } } ] } endrandomword | ||
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